На приготовление тратим:10 мин час(ов) 0 мин По предпочтениям: низкокалорийная диета, вегетарианская кухня Готовим по случаю: Постные блюда Ингредиенты: Овощи, Соусы и маринады, Фрукты, ягоды, орехи Группа рецептов: Салаты
Продукты:
| Шпинат | 1 пучок |
| Сок лимонный | 2 ст. ложки |
| Орехи грецкие толченые | 2 ст. ложки |
| Чеснок | 1 зубок |
| Соевый соус | 1 чайная ложка
|
Рецепт приготовления блюда Салат из шпината
- Промойте шпинат и ошпарьте кипятком — он не должен сильно уменьшиться в размере. Потом промойте под холодной водой и выложите на тарелку.
- Перемешайте лимонный сок и соевый маринад, добавьте грецкие орехи и выдавите дольку чеснока. Все старательно смешайте, заправьте маринадом листья шпината.
